Ciúmes

Ah o ciúme… verdadeira pedra no sapato da maioria das pessoas.

São tantas músicas que ilustram esse sentimento:

“O ciúme dói nos cotovelos, na raiz dos cabelos, gela a sola dos pés” Elza Soares

Ele é muito falado, exatamente por ser muito sentido.

Em algumas situações atrapalha as relações, quando deixa de ser apenas sentimento para ser comportamento.

Eu já falei algumas vezes como os pensamentos são hipóteses e o quanto eles influenciam nos sentimentos.

Por isso, quando deixamos um pensamento e um sentimento afetar nossos comportamentos de formas nocivas, precisamos de ajuda.

Sejam comportamentos nocivos para nós ou para com os outros.

Existem formas de melhorar.

O ciúme é alimentado pela insegurança e o medo de perder a pessoa amada.

Por isso, se você sofre por ciúmes ou está em uma relação em que o seu/sua parceiro(a) te faz sofrer por ser ciumento(a), vocês dois precisam de ajuda psicológica.

Vou deixar indicações de livros sobre isso para vocês:

A cura do ciúme - Robert Leahy

Amar ou depender - Walter Riso

Amores de alto risco - Walter Riso

Marcela F S Moraes

Psicóloga CRP 06/124762